雑記

先日のHVMN社(ヒューマン社)のケトン体エステル・ドリンクはアメリカの防衛関連の予算を受けた研究をもとに開発しているということでした。

であれば、ここで一発、国防総省の生理学・生物学分野の研究実績を紐解いてみるのも面白い ...

雑記

ケトン体はきつい糖質制限を行うとワサワサと生成されるケトン体。いろいろなメリットがあるとされてていて、長い話を短く言うと、身体に与える影響は良好。

そんなに良いなら直接、ケトン体を摂ろうという発想のもとにアメリカで最近発売 ...

練習

ひとりで休日に何十キロも走りに行くと家族の視線が氷風呂なので最近は家族を巻き込む工夫をしています。

ずばり子供を走るのに付きあわせる。

これ、家族の不満解消にはおすすめです。問題は娘がまだ5歳になったばかりと小 ...

本の話・マンガ, 練習

帰宅ランをやってみようかなと思って最初にというかはじめる前からぶち当たる壁は「やっぱゼエゼエ苦しいじゃん」っていうやつ。

あれね、わかります。

僕は学生時代は階級制のスポーツをかじったので、走ったり、水道のホー ...