練習

ランニングを続けて2年間、ウルトラマラソンを走っても問題なしで来たのに、ここでテーピングのお世話になるとは・・・。

ランニングを始めた当初、何もわからずに距離を伸ばしたころ、脛を痛めるあのシンスプリントというやつにちょっと ...

動画

フルマラソンシーズン到来ということで、僕の周りでも減量・ダイエットに取り組む人たちが増えてきました。1キロ減らすとフルマラソンで3分タイムが縮まるというオカルトもありますから、皆さん真剣です。

ダイエットとなると、やはり効 ...

雑記

友人のすすめで購読することにしたイギリスのランニング雑誌、Like the Wind。

It’s not about how we run but why we runという副題にあるとおり、Runners W ...

練習

距離が長い方が面白いなと思い始めると、そもそもひいひい言いながら走るのが嫌なのでロードからとんと遠ざかっていましたが、これではいかん(スピードも大事)ということでレースの隙間をハーフで埋めていきます。(なお、諸事情により当初予定してい ...

練習

5月の最初の週末に開催されるテムズパス100(Thames Path 100)という100マイルレースに向けて練習量を増やしています。

このレースは、ロンドン郊外のリッチモンドからオックスフォードまでテムズ川の土手沿い・河 ...

練習

今週、特に後半は毎日ビールなんか飲んじゃったりしてハッピーアワー。いくつかOh, great!なこともりましたので、こんな日は体を追い込むより、最寄りのパブに行って

Hi, a pint of Guinness, plea ...

ギア

レース時間28時間半の間、最も助かった、心強く感じたギアは何と言ってもヘッドランプLedlenser MH10 (レッドレンザー)です。

先日、投稿した記事で書いたアレ。Petzl Nao+と悩むなかで、機能は必要十分であ ...

トレイル・ウルトラ

忙しくてなかなかアプデできていませんでしたが、掲題のレース、完走してきました。

ここ二か月の月間走行距離はわずか90キロ、しかも風邪で微熱の上、前日に調子にのって食べすぎたのにも拘わらず、制限時間30時間に2時間弱ほど余裕 ...