練習

今日は100マイル前の最後の15キロ+の距離を70を伺うご年齢の友人とこなして来ました。 ...

トレイル・ウルトラ

ブログのタイトルを変えようかなって思ってるんですよね。というのも、娘の誕生日会をすっぽかす ...

トレイル・ウルトラ

意外に知られていないシャモニーまでの行き方、教えます。UTMBの準備で他が全て上手く行って ...

シューズ

ロンドンの4月というのは雨ばかりでいまいちの天候が続きます。しかもたいていは週末を狙い撃ち ...

シューズ

ソールが極端に擦り減らない限り、シューズは700キロくらいまでは履いてしまっています。 5 ...

本の話・マンガ

走り始めた当初すぐにシンスプリントになったこともあって、フォーム改善のつもりでいろいろとラ ...

練習

練習法を模索中、どちらかという暗中模索中です。トレッドミル練習について最近思うことを一つ。 ...