本の話・マンガ, 練習

走り始めた当初すぐにシンスプリントになったこともあって、フォーム改善のつもりでいろいろとランニング本を読み漁りました。

お決まりの「胸をはってケツを後ろに突き出す」もやってみたし、「(着地の反力を得るために)膝は曲げずにま ...