こむら返り防止 コムレケアをレース前から服用

こむら返り防止 コムレケアをレース前から服用

先日の肉離れが疑われた問題ですが、結局、こむら返りのしんどいやつということのようでした。というわけで、痛みの問題は概ね解決。

「概ね」としたのは、左足のこむら返りが、やや癖になっていること。

これが理由で前回の100マイラーは60マイルでリタイアしているので、月末のCCCでは同じ轍を用意なく踏むのは避けたいところ。

そこで、気休めかなとは思いましたが、日本からコムレケアを調達。なんてことはない、漢方の芍薬甘草湯、病院で保険適用で処方してもらえるツムラの漢方の68番と同じです。

ただし、ツムラの方は細粒なので、レース持参にはやや不向き。僕はコムレケアの4包入りの飲みやすいゼリー状のものをレース用にチョイス。

それから、漢方だからこそ予防的な飲み方ができることもあり、錠剤も合わせて取り寄せてレース数日前から飲むつもりです。

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