練習

昨日の夕練、ジムに寄ったところプールがすいていたので朝錬の2キロに続けて夜はじっくり3キロくらい泳ぐことにしました。

はい、間違いの始まり。

割とゆったり泳いでいたのに1740メートル、30分強ほど泳いだところ ...

練習

ちょこちょこといろんなところに記事が出ていますが、ランニングと血中のテストステロンの値の関係。

テストステロンといえば主要な男性ホルモンで、いわば男らしさを司る大事なホルモンであるわけですが、これが少なくなると大変に中性的 ...

練習

あのシューズがいい、やっぱりダメとか、あのトレーニングがいい、やっぱりダメとか右往左往している試行錯誤ランナーです。

で、以前、こんな投稿をしました。

でも、トランスグランカナリアでナイキアスリートのパブロ・ビ ...

トレイル・ウルトラ

海外旅行で一番大きな出費はなんといっても航空券。

各社とも値上げしまくるのでハイシーズンでなくとも20万円近くするし。

なんかいらっとする。。。

チープにせこく航空券代を節約する裏技をご紹介

ポイント ...

ギア, 動画

GoPro Hero3からのアップグレードということで、GoPro Hero7 Blackを買いました。

Hero3もまだまだ現役ですが、購入して5年が経過しているので流石に買い換えても良いでしょうと物欲を解放。

ギア

すっかり気に入ってます、CBDヴェープと経口オイル。

ヴェープは普段使いとレース後の回復期(おかげで完全禁煙できましたw)、経口タイプのCBDオイルはレース中の痛み止めとして大いに活用。

こんな優れものを教えて ...

練習

トランスグランカナリアでナイキの Borat、じゃなくて Pablo Villa(パブロ・ビジャ)に「どんな練習してるん?」って気軽に聞いた私。

僕は自分の立ち居地が全く見えてないねって感じですが、彼はそんな僕にも丁寧に教 ...

練習

ランニングを始めよう、ダイエットを始めようと思い立ったら、何よりもまず先にしなければいけないのはツイッターアカウントの開設ですね。

え・・・?と思われるでしょうが、わたくし、割と本気で言ってます。

というのも、 ...