練習

ずっと低予算で今年はやるつもりでしたが、怠け癖というか、適当に距離をタラタラ踏んでいるだけ ...

練習

高低差を求めてお山に行くと、行き帰りの時間がかかること、荷物の用意も最高にかったるい。 で ...

練習

先日宣言した「毎日20キロ」、まだ続いてます。 今日で5日目。だいぶルーチン化してきて気分 ...

シューズ, トレイル・ウルトラ, 練習

ながーいトレイルのレースを完走しましょう、は大抵の人ができると思います。鍛錬の足りない僕で ...

トレイル・ウルトラ, 練習

CCCもぶん投げたし、そのあとのロングレースも全部DNSじゃない?どうしたのかなーってとこ ...

ワラーチ、ベアフット, 練習

2月の勝負レースに向けて心機一転、やけくそ気味に練習中。 今まではレース込みで月間300キ ...

練習

一時期、高脂肪食(いわゆるケトン食)に凝ったことがあるのですが、これ、昼間のお仕事があるパ ...

練習

練習の高低差や勾配を視覚的に、そして立体的に見たい!というランナーは多いはず。 そんなツー ...