ワラーチ、ベアフット, 練習

man3DALsの作り方の基本は紐をいかにゆるふわに結ぶかということ。

これをガチガチにキツく結んでしまうと、痛いし、そもそも目指すところ、つまり「必要悪としてまとう」という趣旨とずれてしまいます。

こういうの ...

練習

スカイランニングに傾倒していると、その先にはクライミングがw

中年になって体重増えすぎて、運動しようかなで始めた帰宅ランがウルトラランニングになり、ベアフットへ続き、クライミングまで。。。

ただのダイエッターだ ...

ワラーチ、ベアフット, 練習

ララムリ族とマンサン族に憧れて数ヶ月、ついにこの日がw

今日は雨模様のなかなか悲惨な天気でしたが、これなら地面も柔かくなっているだろうということでで完全ベアフットに挑戦してみました。

場所は毎度同じで恐縮ですが ...

トレイル・ウルトラ, 練習

やる気がでないと言っていても仕方がないので、出てきたときのために一応(笑)練習は継続。ただ、そろそろ寒くなってきたので、また今年の年初同様にジムに入るかどうか検討中です。

ただ、悩むことが一点。

トレッドミルは ...

ワラーチ、ベアフット, 練習

手製のman3DALsで裸足ランニング、TPO的に許容されるかぎりはシューズを履かずに生活ということを始めてからの顕著な変化がいくつか。

それに一つ新たに加わりました。

まずは以前から書いているとおり、土踏まず ...

練習

昨日5日に東京入りして9日朝までのショートステイ。時差ボケが大変だろうけど、今回は東京を走りたいなと思っていました。

そんなところに、今月初めて「千葉アクアラインマラソン」で初めてのフルマラソンを走るという友人から連絡が。 ...

ワラーチ、ベアフット, 練習

手製ワラーチならぬman3DALsで公園を久しぶりにランニング。Ring of Steall Skyraceに出た2週間前から1週間休んで再開するつもりが、お尻を寝違えてしまい、実に2週間ぶりのランニングです。

病み上がり ...

練習

疲労回復にはあれがいい、これがいいっていろんなことが言われるけど、僕はもっと単純な話だと思ってるんですよね。

何だか異様に疲れた今回のレースCCC。

終わってから続けていることは三つ。

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