練習

普段はほとんど運動しない人が5キロ走ると、途方も無いことをした気分になるし、次の日はきっと ...

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ウルトラマラソンでげんなりするのは、レース中の足底の痛み、そしてレース後のひどい筋肉痛。で ...

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今日は100マイル前の最後の15キロ+の距離を70を伺うご年齢の友人とこなして来ました。 ...

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練習法を模索中、どちらかという暗中模索中です。トレッドミル練習について最近思うことを一つ。 ...

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ランニングを続けて2年間、ウルトラマラソンを走っても問題なしで来たのに、ここでテーピングの ...

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距離が長い方が面白いなと思い始めると、そもそもひいひい言いながら走るのが嫌なのでロードから ...

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5月の最初の週末に開催されるテムズパス100(Thames Path 100)という100 ...

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今週、特に後半は毎日ビールなんか飲んじゃったりしてハッピーアワー。いくつかOh, grea ...