本の話・マンガ, 練習

アゲアゲの登りがあるトレイルレースに来たのにポールを忘れたのでふらっと入ったお店でポールを探す羽目になりました。

完全にアレです。アレってなんだというのは、いろんな言葉が当てはまるのでアレにしましたw

結局、買 ...

練習

今月末からのスケジュールを見渡したところ、10月下旬まで隔週で遠征続きで、独身者のような組み立てになっているなと今更ながら気が付きました。

そこで、気持ちが入っていなくても少しは家庭を顧みるそぶりくらいは見せるかと思って、 ...

練習

ランニングの記録をGPS時計で真面目につけ始めて丁度2年。どれくらい走っているのかなとグラフにしてみました。

やるんじゃなかった。平均は驚愕の160キロ(レース込み)。

極端に少ない月は、東京出張が重なったとき ...

練習

たまに日本でのランニングをGoogle Earthに落として眺めています・・・オサーンだけど、それなりに現代っ子。

 

このルート、交通へのアクセスも良くて、悪くないんですよ。新橋からスタートして終わ ...

ワラーチ、ベアフット, 練習

ルナサンダルには、どういう走り方が楽なのかなと思って、今朝は近所のクロカンコースを昨日よりは長めに13キロを走りました。習うより慣れろで、走っているうちに「こう走れば楽だ!」という気づきを期待してのトライアル。

ペースは強 ...

練習

東京出張からイギリスに帰ってきて一週間。しばらく留守にしていて娘の相手をしていなかったので昨日は学校の開校125周年運動会に休みを取って行ってきました。

盛り上がるのはやはり100メートル競走。娘のグループは走るのが早い子 ...

練習

普段はほとんど運動しない人が5キロ走ると、途方も無いことをした気分になるし、次の日はきっと筋肉痛。それは、5キロ走る人が10キロに距離を伸ばしても多分おなじ。

でも、ゼロから5キロの時と、5キロから10キロの時は当たり前だ ...

練習

ウルトラマラソンでげんなりするのは、レース中の足底の痛み、そしてレース後のひどい筋肉痛。でも、痛み止めに頼るのは嫌(そして危ない)。

対策としては、練習量をあげて痛み耐性をあげるというのがまず一つなのですが、ここのところ練 ...