練習

ブログのタイトル通り、今日も一応。昨日に続いて近所のトレイルを上がり下がりするコースです。距離は12キロ、累積上昇標高差は330メートルです。

それなりの累積を取れたので満足。

同じ累積でも、アスファルトの路面 ...

練習

今日はウインブルドンビレッジという山の手から全英オープンテニスの会場でもあるAll England Lawn Tennis and Croquet Clubまでの坂道をひたすら往復すること15回。それでも累積標高は340メートルがせい ...

練習

普段の練習だと登りが足りないので、登り下りがきついTransgrancanariaに向けて丘陵地帯での練習を取り入れました。

場所はロンドンから電車で40分ほど、サリー州にあるボックスヒル(Box Hill)。ここはコンパ ...

練習

ひとりで休日に何十キロも走りに行くと家族の視線が氷風呂なので最近は家族を巻き込む工夫をしています。

ずばり子供を走るのに付きあわせる。

これ、家族の不満解消にはおすすめです。問題は娘がまだ5歳になったばかりと小 ...

本の話・マンガ, 練習

帰宅ランをやってみようかなと思って最初にというかはじめる前からぶち当たる壁は「やっぱゼエゼエ苦しいじゃん」っていうやつ。

あれね、わかります。

僕は学生時代は階級制のスポーツをかじったので、走ったり、水道のホー ...