練習

普段の練習だと登りが足りないので、登り下りがきついTransgrancanariaに向けて ...

ギア

2月のトランスグランカナリアに向けて購入したマウンテンキングのトレイルブレイズのアルミバー ...

雑記

先日のHVMN社(ヒューマン社)のケトン体エステル・ドリンクはアメリカの防衛関連の予算を受 ...

雑記

ケトン体はきつい糖質制限を行うとワサワサと生成されるケトン体。いろいろなメリットがあるとさ ...

練習

ひとりで休日に何十キロも走りに行くと家族の視線が氷風呂なので最近は家族を巻き込む工夫をして ...

本の話・マンガ, 練習

帰宅ランをやってみようかなと思って最初にというかはじめる前からぶち当たる壁は「やっぱゼエゼ ...

動画

昨日の前編の続編、UTMB組のDavid LaneyがCoumayeurを通過したところか ...

動画

Youtube動画を紹介されても英語じゃわからないし、という意見があったので一部見どころを ...