練習

走り始めた当初すぐにシンスプリントになったこともあって、フォーム改善のつもりでいろいろとランニング本を読み漁りました。

お決まりの「胸をはってケツを後ろに突き出す」もやってみたし、「(着地の反力を得るために)膝は曲げずにま ...

雑記

なんかマンガをひねり出しなさいとお願いすると、いろいろ変なものを持ってくるマンガ版ドラえもんみたいな友人がいます。

その人の推奨図書。ん・・・?

少女漫画・・・。しかも一冊当たりキンドルで762円、マジっすか・ ...

練習

ひとりで休日に何十キロも走りに行くと家族の視線が氷風呂なので最近は家族を巻き込む工夫をしています。

ずばり子供を走るのに付きあわせる。

これ、家族の不満解消にはおすすめです。問題は娘がまだ5歳になったばかりと小 ...

練習

帰宅ランをやってみようかなと思って最初にというかはじめる前からぶち当たる壁は「やっぱゼエゼエ苦しいじゃん」っていうやつ。

あれね、わかります。

僕は学生時代は階級制のスポーツをかじったので、走ったり、水道のホー ...